預早賀中秋晚宴
07.09.2013 賀中秋晚宴 今次提早做節，主要係就女婿台灣工作關係，大家食餐團聚飯。 好… More »
樂善行 2011
2011.12 樂善行 09.00時起步由北潭涌(起點) – 蚺蛇坳 … More »
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樂善盃 2010
樂善盃 2010 北潭涌(起點) – 蚺蛇坳 – 長咀 … More »
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樂善盃 2009
樂善盃 2009 09.00 時開跑 呢嗰賽事係我第一次參加 塲面都好熱鬧 好開心 … More »
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渣打馬拉松 (全馬) 2012
渣打全馬挑戰組42公里 今次跑渣馬最辛苦的一次，負傷又無操練長課上陣，開跑前仲落微雨，跑落又有太陽，在跑到26… More »
渣打馬拉松 (全馬) 2011
20.02.2011 今年渣打馬拉松報咗1組，貪佢遲D起跑，可以睡耐D 06.45 時起跑，當時… More »
渣打馬拉松(全馬) 2010
真開心完成第一隻全馬 今日天氣又濕又熱，對跑手嚟講係一個新挑戰，我係第一次參加全馬 十五十六的心情上陣，不… More »
厦門國際馬拉松賽(全馬) 2011
2011.01.02 今次第一次出外跑馬拉松賽，有太太及長跑網隊員陪同，較早時聽人講過話的 08.00時起跑，… More »
我的生日 2012
甲子生辰 [ 60大壽 ] 噢 ….. 時間過得很快啊 ! 轉眼又多咗一… More »
太太生日 2011
05.05.2011 今天是(太太)生日的大日子，原本出街食晚飯慶祝 後囡囡話唔好出街食，佢話食… More »
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