2019.03.16.星期六
集合 : 9:00西貢94號巴士站，搭9:15am車入北潭涌起步
行程 : 北潭涌起步，沿萬宜路轉上山徑上擺頭墩204米
再落回車路轉上…..上窰郊遊徑至南風灣綑邊往曝罟灣起子灣
上窰出北潭涌
山上可望見曝罟彎
萬宜西壩
分岔路左回車路右落上窰
到車路
南風灣營地落海邊綑邊
休息,補充體力再行
唔知咩石頭
好彩有俊男幫助,都幾濕滑
呢舊枯萎樹頭幾特別
好大舊水晶石
幾斜,有壯男幫忙咋,唔該曬
幾乎要趴低過
又彎腰又踎低過
近海邊發現個灰窰
灰窰內
在灰窰頂轉番上郊遊徑
幾個繼續綑一段都要上返山
北潭涌今日逆跑100K賽事,跑兩天
