渣打馬拉松 (全馬) 2011
20.02.2011 今年渣打馬拉松報咗1組，貪佢遲D起跑，可以睡耐D 06.45 時起跑，當時… More »
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渣打馬拉松(全馬) 2010
真開心完成第一隻全馬 今日天氣又濕又熱，對跑手嚟講係一個新挑戰，我係第一次參加全馬 十五十六的心情上陣，不… More »
厦門國際馬拉松賽(全馬) 2011
2011.01.02 今次第一次出外跑馬拉松賽，有太太及長跑網隊員陪同，較早時聽人講過話的 08.00時起跑，… More »
渣打馬拉松 2013 (全馬及半馬 )相片
24.02.2013 09.00 時至0950 時 係景逸軒嘆茶，佢都有專為馬拉松食單，真係識做生意。 我叫咗… More »
棄戰 [ 渣打全馬 ]
棄戰 2013 [ 渣打全馬 ] 你哋LOOk LOOK我幾多補品呢！ 傷患久醫未癒，需要保養吓… More »
2013渣打馬拉松嘉年華
2013渣打馬拉松嘉年華 今天上午同太太去絧纙灣維園攞(渣打馬拉松號碼報)，現場重有嘉年華會攪攪… More »
人生馬拉松篇
最近收心養性(係度養傷)所以好得閒，就同自己計一吓數 在退休5年幾，開始跑步人生路。 跑咗 4 個 [ 全馬拉… More »
江門馬拉松賽(半馬) 2012
2012.04.29 江門站時間 : 09:00 地點 : 广东省江门市滨江大道， 潮莲大桥下—滨江大道—潮… More »